1月16日の昼ごはん&晩ごはん

★昼ごはん
塩むすび

★間食
ホットゆずレモン・豆大福・ぴーせん・どら焼半分

★晩ごはん
麻婆豆腐・かに焼売・白菜の胡桃ドレッシングサラダ・ごはん半杯
※サラダの胡桃ドレッシングは、
　酢と塩・醤油などを先に野菜にかけて混ぜ合わせておき、
　胡桃を刻んでオリーブオイルでかりっと炒って、熱々をトッピング。
　普通のドレッシングよりオイルが少なくてすむと思います。
※焼売は自家製。鶏挽き肉とカニ缶で作ったので、
　少しカロリーダウンかな。

実家に帰ってくると、
なんだかだらだら食べてますね…いかんいかん

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