昼ごはん

★発芽玄米ごはん
★レモン風味の鶏唐揚げ
★なんちゃってがんも
★いんげんの胡麻和え
★紅芯菜の塩昆布和え
★りんご

やっぱり鶏ももの唐揚げは美味しいねぇ・・・
カロリー高いけどさ(>_<)